quinta-feira, 28 de junho de 2012

Redução de Estômago X Atividades Físicas

Boa Tarde Pessoal...
  Quem acompanhou o Blog no último ano, sabe da minha batalha com o peso, devido ao carcinoma papilífero da tireoide, que junto com uma série de coisas acarretaram este resultado...   
  Ganhar 30 kg em três anos é mesmo muito fácil e complicado, tudo ajudou, no período da recuperação que foi de agosto de 2011 até agora , engordei 10 kg, nos últimos dez meses.... Mas, comecei a correr atras do prejuízo, porque ninguém merece barriga, falta de ar e dor nos joelhos! e piadinhas de mal gosto né, além de só existir roupa ridícula pra quem é gordinho... Vamos combinar!
  Primeiro, como faz três anos que eu faço tratamento para perda de peso, pensei em fazer redução de estômago, não só pensei com fui atras, consultei com um gastro e ele  me disse que eu tinha todas as características de uma pessoa  com obesidade, e que estaria dentro dos padrões de cirurgia, afinal 1,53m com 90kg dá um IMC de 38,5! Quando ideal é menos que 24..
  Comecei a assistir as palestras da nutricionista e da fisioterapeuta e vi que esta, como qualquer outra cirurgia tem seus riscos, por exemplo um fístula, se não ouviu falar, é uma abertura nos grampos do estômago ou intestino (sim eles são grampeados rs) assim, você pára de se alimentar e passa a fazê-lo pela sonda.. só pela sonda, até que a fístula feche, isso pode levar muito tempo, aí perde mais peso do que precisaria...
   Outro risco da cirurgia é a embolia pulmonar, quando se é muito gordinho e sedentário, o sangue circula  mais lentamente, fazendo com que os vasos sanguíneos das pernas se acumulem , criando coágulos de sangue dentro das veias, que irá subir e trancar a passagem de oxigênio no pulmão...e aí, tchauzinho...
   Então, quando consultei com minha endócrina, Maria Cláudia, ela me deu uma luz, dizendo que agora que minhas taxas de hormônios e demais componentes do sangue estão estabilizando, eu perderia mais peso com facilidade, claro que eu teria que fazer uma atividade física junto e foi o que eu fiz! Procurei no mesmo dia a Unisaúde, que conta com apoio profissional de médicos nutricionistas, fisioterapeutas e professores de Educação Física, que te ajudam e te encaminham para a academia e hidromassagem... Nossa tudo isso por menos que se imagina R$30,00 mensas! Pra quem tem plano Unimed. Falta fazer a avaliação física, que já foi marcada, mesmo assim posso iniciar as atividades..
Então, uma doutora Muito querida me atendeu, reforçando que a possibilidade de emagrecer á grande agora com a atividade física junto. Optei por fazer três vezes por semana e os outros dois dias caminho com o maridão. Sábado e domingo descanso! Mais sem exageros rsrs. Bom então a nova Batalha começa dia 02/07- próxima segunda. 
Vamos lá e seja  que Deus quiser...

terça-feira, 5 de junho de 2012

A tireoide e suas funções..

Gente, eu recomendo todos os vídeos desse cara: JORGE KASSIS o JOKA
Ele explica como funciona de um jeito muito descontraído e além de ter uma página diária para pessoas que tem algum disturbio nesta glândula... é muito bom! Recomendadíssimo..
Mais atenção, veja pela ordem...Passo a passo para não se perder!
 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4THBj2DGw2U

Um pouquinho da Iodoterapia..


Agora com um pouco mais de tempo, venho aqui contar um pouco mais dessa experiência com o câncer da tireoide.
Primeiro, quando a gente descobre fica triste, desolado, câncer é uma palavra assustadora não é mesmo? Eu sei que sim..
Depois, quando vai passando o tratamento,se tiver sorte em encontrar bons profissionais, verá que é bem simples... Claro que cada um tem um organismo diferente e reage de variadas formas.
O tratamento é bem chato,digamos. A iodoterapia deixa a gente isolado, devido á radiação, ficamos preguiçosos, cansados, devagar... E isso pode levar a ganhar peso, então não se culpe, só se cuide.
A IODOTERAPIA funciona assim: todas as células tireoidianas se alimentam do iodo(sal) do nosso organismo certo?  Então,,durante o tratamento, precisamos deixar elas com muita fome de sal... Para isso, paramos de comê-lo durante um mês... Nossa é muito chato, porque até chocolate tem sal! Então é uma dieta rigorosa e não adianta comer escondido, porque mentirá pra si mesmo...
Depois desta etapa de dieta de sal, você irá até a clínica tomar o iodo radioativo que é na verdade o sal com o veneno para as células cancerígenas que ficaram após a cirurgia, já que para os médicos não são vistas a olha nu. Simples né... Agora que já passou um ano eu falo assim né... Mais durante o processo foi chato, eu sei. 
Depois gente, é tranquilo, no dia que saí do hospital pedi uma carne com bastante sal! A vida segue e você precisa apenas tomar cuidado se tiver crianças em casa e mulheres grávidas, pois tem a imunidade mais sensível não precisam ficar expostas a radiação...
Neste período também você volta a tomar os hormônios todo dia pela manhã e o cansaço vai embora aos poucos a paciência volta e o metabolismo volta a trabalhar, o cabelo pára de cair (não, você não vai ficar careca! o cabelo fica mais fraco e cai um pouco só...)...enfim tudo vai voltando ao normal...
O tempo é o melhor remédio, você precisa ter muita sabedoria pra enfrentar as coisas, não é fácil, é um pouco desanimador as vezes, mas compensador no fim...
Boa noite... Beijos