Gente, eu recomendo todos os vídeos desse cara: JORGE KASSIS o JOKA
Ele explica como funciona de um jeito muito descontraído e além de ter uma página diária para pessoas que tem algum disturbio nesta glândula... é muito bom! Recomendadíssimo..
Mais atenção, veja pela ordem...Passo a passo para não se perder!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4THBj2DGw2U
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